Mon parcours

Qui suis-je ?

BONJOUR JE SUIS AUDE VILLALA,
SOPHROLOGUE CERTIFIEE RNCP

Mais je ne suis pas une simple Sophrologue...

J'ai créé mon métier à partir de toutes mes expertises.

Aujourd'hui je me présente à toi en tant que :

Thérapeute des hypersensibles

Mentore des entrepreneurs sensibles

Je t'apprends à créer ton quotidien à partir de toi et non de ce que la société veut que tu sois...

Tu te réappropries une place plus serein(e) dans ta vie

Ici on accueille les expériences passées qui bloquent ton chemin, on compose avec les pensées qui stressent ton quotidien et on passe par un réapprentissage d'un corps plus serein.

Objectif : te sentir plus libre et serein dans ta vie

Mon parcours suit un vrai fil directeur, complet et aligné à l'image de ce que je voulais créer pour accompagner la transformation de mes clients.

J'ai passé 10 années au Service Communication d'une grande banque et je connais ainsi les enjeux de santé du stress au travail pour les avoir moi-même vécus. Je suis passée de ce job de communicante à la Défense pour me reconvertir au service de l'humain : comme Sophrologue dans une ville à taille plus humaine.

Cela fait 5 ans que j'apprends aux personnes à composer avec leur intériorité, leur stress, leurs pensées envahissantes et les traumas qui bloquent parfois leur vie sans parfois qu'ils en aient conscience...

C'est ainsi que j'accompagne les personnes à trouver leur voie et à recréer un quotidien plus équilibré et aligné avec ce qu'ils sont vraiment.

Mon approche

Au service des entrepreneurs & salariés qui souhaitent du Slow Life dans leur vie

DÉFINITION Slow Life
Le Slow Life c’est tout simplement apprendre à ralentir nos rythmes pour créer une meilleure qualité de vie et s’épanouir.

Comment moi j’entends le slow Life ?
Vivre à son rythme de sa ou ses passions et retrouver un quotidien plus équilibré.

Je m’adapte à l’univers de chaque personne afin qu’elle puisse trouver en elle les ressources nécessaires à sa transformation.

Mes domaines d'accompagnement

salariés & entrepreneurs hypersensibles

Gestion du stress

Confiance en soi ~ Estime de soi~ Image de soi

Hypersensibilité ~ Gestion des émotions

Peurs et résistances pour changer de métier

Retrouver une sécurité intérieure

entreprises

Prise de parole en public

Prendre sa place / S'affirmer

Mieux gérer sa charge de travail et son stress

(Contactez-moi si votre sujet n'est pas dans cette liste)

Mes formations

→ Master en Management des Unités Commerciales à l'université de Paris XII

→ Formation Certifiante à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris de Catherine Aliotta

→ Programme de Développement Personnel, Coach David Laroche

→ Formation en développement personnel par le vêtement

Stage S'habiller Vrai®
Programme S'habiller Vrai®
Stage Méta®
Programme sur la Féminité de Jessica Dalpé
Formation Professionnelle Meta® Niveau 1 à l'école de la singularité

Mes Expériences

→ 10 ans comme Chef de Projet Communication et Marketing

→ 5 ans d'expérience en pratique de Cabinet Paramédical

→ 2 ans d'expérience d'accompagnement en ligne

→ Intervention Sophrologie à l'Ecole Sainte-Anne du Bouscat dans le cadre du "Bloc Nature"

→ Intervention pour Malakoff Médéric, Animation d'une Méditation Pleine Conscience auprès de 120 personnes sur le thème de "l'alimentation Pleine Conscience"

→ Intervention pour une filiale de la RATP pour faire découvrir la sophrologie

→ Intervention au Service Pénitentiaire de Bordeaux sur le thème du Sommeil

→ Intervention chez Cap Gemini sur la gestion des émotions

En tant que membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie, je respecte le code de déontologie de la profession.

Aude Villala